La Rigologie est une discipline psycho-corporelle de libération émotionnelle, destinée à stimuler notre joie de vivre. Inutile d'avoir le sens de l'humour ! Séance pour tous.tes, associant sophrologie ludique, psychologie positive et Yoga du rire avec des jeux et exercices corporels simples.

Rens : Sur inscription à Virginie : 06 58 37 32 05 - Tarif à l'unité : 10€ www.latelierkiyose.fr

>>> Convivial ! Tous niveaux ! Découvrez des danses et musiques d'ici et d'ailleurs ! Dansez entre 2 bals ! Perfectionnez vos pas, votre rythme, votre improvisation >>> 1 sem. sur 2 -> sem. paires ; Durée : 1H30.

Rens : 06 33 59 50 28 - Fb : Danses Trad'Foyer du Porteau - Tarif : 90€/an - 6€ la séance (+ adh. 16€)

De 10h à 12h, à vous qui êtes fan de tricot, crochet, pompon ou qui avez plein d’idée, mais aussi à vous qui avez envie de découvrir, d’approfondir, et de créer de nouvelles choses en laine, vous êtes les bienvenues au café bon filon de la M3Q. Bonne humeur thé et café garantis. matériel à dispos

Rens : Tel. 05 49 41 40 33 / citoyennete@m3q-csc86.org - Site: https://m3q.centres-sociaux.fr/

Passez de l'ombre à la lumière et vice versa, entre jeu de shoot virtuel et jeux de société avec Nicolas !

Rens : Animation Jeux de société gratuite - EVA 05 49 31 22 40 - Zéplindejeux 06 17 17 93 11

Venez partager avec d'autres amoureux du fil vos ouvrages en tricot, crochet, broderie en toute convivialité autour d'une boisson !

Rens : sans réservation - de 18h à 20h - consommation à votre charge

Tous les jeudis à 18:30, venez expérimenter le kundalini yoga avec Gian Mandeva. Postures, respirations, chants de mantra et méditation en font une pratique tonifiante et complète. Le corps est dynamisé, le mental s'apaise et la conscience s'éveille.

Rens : tel:07.68.71.18.24 / 15€ le cours à l'unité / Formules 5/10 cours et à l'année/Instagram: @mandeva.s

Le POIL est un labo d'improvisation.Un rendez-vous mensuel où des artistes amateurs et professionnels ayant une pratique régulière dans une pratique artistique se retrouve pour improviser. Inscription par téléphone ou mail.

Rens : enpapliees@gmail.com 06 52 86 17 96 Participation sur adhésion à l'association.

Boostez votre moral et renforcez votre joie de vivre:par des exercices de rire sans raison, des jeux, des étirements doux, pour obtenir tous les bienfaits physiques et psychiques du rire: sommeil, digestion, et tension artérielle régulés, douleurs diminuées... changez de regard sur la vie, en riant!

Rens : Contact: Véronique VERGONA 06 99 55 84 50 - lerireaucoeur@gmail.com Tarif 9 € - réduit 6 €

Sophrologie et yoga des émotions le 15/11 à 17h15 à Poitiers. Apprendre à exterioriser émotions par la sophrologie et le yoga qui aide à expulser les émotions négatives, et s'apaiser. Conscience du corps, son émotion, l'effet qu'elle a sur soi et se détendre. Inscriptions 0660622968 ou f : zen eveil

Rens : 06 60 62 29 68 - zeneveil@free.fr https://www.facebook.com/priscillia86 zeneveil.com

Recharger notre énergie par une marche méditative au rythme de différentes respirations, et par la pratique de quelques postures et étirements de yoga. Reconnexion à la nature et à nos sens. Point de rendez-vous exact précisé lors de l'inscription. Durée : 1h30 Tarif : 12€

Rens : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com www.yoga-pancha-koshas.com