Venez vous détendre lors de ce cours de relaxation japonaise avec des étirements, des exercices de respiration et de l'automassage Self-Shiatsu. Détendre l’ensemble du corps, dénouer les tensions musculaires, gagner en souplesse, améliorer sa respiration, diminuer anxiété et stress. 5€ ou forfait an

Rens : Institut-shiatsu.fr 06 86 57 62 67

Organisée avec l’association Ponts et Sentiers.

Rens : Tous publics. Gratuit. Programme sur emf.fr

Plongez dans l’univers du tufting ! Lors de cet atelier, réalisez un tapis personnalisé de 40x40cm. Vous pourrez choisir le motif de votre création et ses couleurs, ou bien en sélectionner un parmi le panel disponibles. Vous apprendrez à manipuler le tufting gun afin que votre tapis prenne vie !

Rens : Atelier de 3h - 115€ - matériel fourni Inopiné l'Atelier inopiné.inees@outlook.com 0648387606

course pédestre adultes 8,5 et 17km marche chronométrée 8,5km course enfants 900m et 1,8km à Nouaillé-M le 27-10 dès 9h00 nombreux lots de valeur ; tirage au sort pour une semaine en Espagne. Inscriptions et retrait dossards Adultes & enfants: soit en ligne ou sur place samedi AM ou dimanche

Rens : inscription sur runchrono responsable de course : Valérie CLEMENT : 06 20 31 77 74

Remi Cochin propose un stage d'apprentissage des bases du dessin d'architecture du 28 octobre au 1er novembre. A partir de 15 ans. 250€/pass duo 400€

Rens : les.cariatides.indecises@gmail.com 06 30 82 42 31

Pratiquer le yoga entre midi-et-deux, le lundi en Centre-ville ? C'est possible ! Laissez-vous guider par votre respiration et vos ressentis corporels, en recherchant la stabilité et la détente de chaque posture. Durée 1h

Rens : Rens. : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com Tarif : 7,5 à 15€ www.yoga-pancha-koshas.com

Réalisez expériences et défis scientifiques pour découvrir avec plaisir l’univers des sciences. Pourquoi certains liquides flottent-ils les uns au-dessus des autres ? Pourquoi la terre est aplatie aux pôles ? Énigmes et défis que l’atelier permettra de résoudre en s’amusant.

Rens : Gratuit - de 6 à 10 ans Sur inscription au 05 49 91 78 09 12 participants max

Fabrication numérique, bidouilles, démontages en tous genres, jeux et découvertes autour du numérique... Proposé par l'association Les Petits Débrouillards.

Rens : Gratuit - de 8 à 14 ans Sur inscription au 05 49 91 78 09 12 participants max

Sophrologie Yoga des émotions mardi 29/10 à 18h à Poitiers. Apprendre à exterioriser émotions par la sophrologie et le yoga qui aide à expulser les émotions négatives, et s'apaiser. Conscience du corps, son émotion, l'effet qu'elle a sur soi et se détendre. Inscriptions 0660622968 ou f : zen eveil

Rens : 06 60 62 29 68 - zeneveil@free.fr https://www.facebook.com/priscillia86

QI GONG DES TROIS TRESORS Pas à pas Ressentir les énergies qui nous traversent Conscience du corps au milieu des 5 éléments en lien avec les saisons

Rens : association " un pas vers soi" Evelyne Dumas 0625437223 velynedumas@yahoo.fr