Expérimenter, dans un groupe soutenant, d'être à l'écoute de ses émotions, de ses besoins, de sa sensibilité. Développer la confiance en ses actions. Exercices corporels (relaxation, conscience du corps) et relationnels (inspirés de la Communication Non Violente®). Séance découverte gratuite

Rens : Élise Bernard, pédagogue du mouvement, bmc.elisebernard@yahoo.com, 0603670106

Découvrez les bienfaits de la SOPHROLOGIE - Repartez avec des outils à utiliser dans les situations de la vie quotidienne/Retrouver du calme mental /Réduire son stress /Apprendre à lâcher prise /Retrouver de l’énergie /Développer vos capacités /Faciliter vos projets /Préparer des entretiens, examens

Rens : Muriel Vilbrod Sophrologue 06 28 58 55 72/ mvilbrod@gmail.com / séance 10€ / 240 € annuel

« De la correction maritale à la violence conjugale au Moyen Âge : une histoire de seuils ! », suivi du documentaire « Avec les vivantes : en finir avec les violences faites aux femmes » Mélina Hue (2020) et échange avec Mélanie Voyer (CHU Laborit). Partenariat avec le festival Les Menstrueuses 2024.Dans le cadre du cycle Archéologie des genres et des désirs au Moyen Âge organisé par le CESCM.

Rens : Tout public. Gratuit. Réservation sur EMF.fr/billeterie

L'association Shakti LCM vous propose un atelier de voyage intérieur au son du tambour chamanique, "à la rencontre de son guide spirituel", animé par Luce Barrault, psychopraticienne.Pour y participer, il faut connaître son animal totem.

Rens : shaktilcm@gmail.com ou 07 81 48 12 17 ou Facebook/Instagram 8€ (adhésion à l'association 10€)

L'atelier chorale pour adultes avec Juliette Vestris c'est le mardi de 20h à 21h30. Possibilité de rejoindre en cours d'année avec une réduction forfaitaire.

Rens : Téléphone : 06 98 88 83 97 Adresse mail : vestris.juliette@gmail.com Tarif : 280€/an

À partir d’une consigne*, rédigez votre texte en un temps limité, et partagez-le, en toute bienveillance et confiance au sein du groupe !* Par exemple : "Vous êtes au Biblio quand, tout à coup, les livres se mettent à parler... Que se passe-t-il ? Vous avez 13 minutes." Groupe de 12 personnes maxi.

Rens : sur inscription à bibliocafepoitiers@gmail.com, atelier gratuit, consommation à votre charge

À partir d’une consigne*, rédigez votre texte en un temps limité, et partagez-le, en toute bienveillance et confiance au sein du groupe !* Par exemple : "Vous êtes au Biblio quand, tout à coup, les livres se mettent à parler... Que se passe-t-il ? Vous avez 13 minutes." Groupe de 12 personnes maxi.

Rens : sur inscription à bibliocafepoitiers@gmail.com, atelier gratuit, consommation à votre charge

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Rens : sur inscription à bibliocafepoitiers@gmail.com, atelier gratuit, consommation à votre charge

Découvrez les bienfaits de la SOPHROLOGIE - Repartez avec des outils à utiliser dans les situations de la vie quotidienne/Retrouver du calme mental /Réduire son stress /Apprendre à lâcher prise /Retrouver de l’énergie /Développer vos capacités /Faciliter vos projets /Préparer des entretiens, examens

Rens : Muriel Vilbrod Sophrologue 06 28 58 55 72/ mvilbrod@gmail.com / séance 10€/ carte 10 séances 80€

Lire le descriptif du mercredi 6 novembre.

Rens : Infos "Un Pas vers Soi": kris.aubry @orange.fr / 07 86 42 48 87