Création d'une palette de teintures végétales pour textiles de 9h30 à 11h30

Rens : rens et insc au 06 37 49 34 58 ou 06 45 87 36 10 mail : dames.nature@laposte.net

La pratique en mouvement permet de réveiller notre énergie et d'activer notre conscience ! Différentes respirations sont utilisées pour soutenir le mouvement. Après la relaxation, une méditation est pratiquée en chantant un mantra. (Séance en centre-ville)

Rens : De 12h15 à 13h30 À partir de 10,5€ (15€ PT) Tél. : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Voir au Lundi 10 à 17h15

Rens : Planning et tarifs site : yogasvadhyaya.net Renseignements : celine@yogasvadhyaya.net et 0611529606

Pratiquer un yoga doux, à l'écoute de ses sensations... en accord avec son état physique et sa santé. Les postures permettant d'assouplir et de muscler le DOS sont favorisées. Les autres parties du corps sont également travaillées.

Rens : De 18h30 à 19h30 À partir de 10,5€ (15€ PT). Tél. : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Tapisserie d'ameublement avec Anne-Laure Dardillac. De 9h30 à 16h30.

Rens : 06 26 23 79 38 creationald86@gmail.com

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681639/ 0549414033

Une séance de yoga après le boulot : postures, respiration, méditation, relaxation... Pour accorder notre énergie à celle du printemps et activer notre conscience. Séance ouverte à toutes et tous : pas de niveau requis puisque l'on pratique avec ce que l'on est et ce que l'on ressent !

Rens : De 18h à 19h15 À partir de 10,5€ (15€ PT) Tél. : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Une séance de yoga après le boulot : postures, respiration, méditation, relaxation... Pour accorder notre énergie à celle du printemps et activer notre conscience. Séance ouverte à toutes et tous : pas de niveau requis puisque l'on pratique avec ce que l'on est et ce que l'on ressent !

Rens : De 18h à 19h15 À partir de 10,5€ (à 15€ PT) contact@yoga-pancha-koshas.com

Une séance de yoga après le boulot : postures, respiration, méditation, relaxation... Pour accorder notre énergie à celle du printemps et activer notre conscience. Séance ouverte à toutes et tous : pas de niveau requis puisque l'on pratique avec ce que l'on est et ce que l'on ressent !

Rens : De 18h à 19h15 À partir de 10,5€ (à 15€ PT) contact@yoga-pancha-koshas.com

Une séance de yoga après le boulot : postures, respiration, méditation, relaxation... Pour accorder notre énergie à celle du printemps et activer notre conscience. Séance ouverte à toutes et tous : pas de niveau requis puisque l'on pratique avec ce que l'on est et ce que l'on ressent !

Rens : De 18h à 19h15 À partir de 10,5€ (15€ PT). Tarif Réduit possible contact@yoga-pancha-koshas.com