L’heure de yoga est un moment de décompression : pratique, mouvements, jeux, respiration, détente, la séance de yoga entre enfants est faite pour ceux qui souhaitent expérimenter l’effort et le confort dans leur corps, tête et cœur !

La pratique de yoga apprend à l’enfant à connaître son corps, développer sa motricité, améliorer son équilibre, s’assouplir et se renforcer. Les postures aux noms d’animaux, appréhendées seul, à deux et parfois plus, parfois enchaînées développent l’imaginaire des enfants, la joie du jeu et du vivre ensemble. Les moments de détente, de respiration, relaxation et concentration, invitent l’enfant à prendre conscience de son souffle, développer son attention et se calmer. Plus qu’une pratique physique, le yoga apprend à apprivoiser ses émotions et intégrer des outils pour se calmer. En groupe de 7 enfants maximum, retrouvons-nous le dimanche matin pour une heure de pratique et de pensées positives chaque mois !

Rens : Tarif: 12€ Noémie 0662412225 yogaaubonheurdesoi86@gmail.com Inscription en ligne : www.calm-neuville