un atelier de 2h30, qui mélangent anatomie et pratique, pour approfondir sa compréhension du corps, sa posture au quotidien et sa pratique de yoga! Chaque mois la thématique change et ce mois-ci nous traiterons de la thématique du dos: comment soulager le dos.

Un atelier de 2h30, mêlant théorie et pratique, pour explorer la colonne vertébrale et comprendre comment soulager ses maux de dos au quotidien. Au programme : ✔ Se sentir porté par des jambes toniques et étirées ✔ Des hanches libérées, un bassin léger, ✔ Une colonne qui retrouve ses courbes naturelles, un autograndissement naturel ✔ Un corps qui respire

Rens : Atelier 2h30: 40€ Noémie 0662412225 yogaaubonheurdesoi86@gmail.com inscription: www.calm-neuville.fr