Sports-Loisirs

ATELIER AUTOMASSAGE-YOGA–BAINSONORE

9h30 à10h30 Méditation – Automassage - Mobilisation articulaire – Contrôle du souffle – Salutations au Soleil Pause 10h45 à 12h15 Postures – Contrôle du souffle - Relaxation sonore Tapis et coussin fournis. Prévoir une serviette sur le tapis et une couverture pour la relaxation. Sur inscription.

Quand: Samedi 14 novembre 2026 à 09:30
Où: MYRRA YOGA - Maison du Yoga et de l'Ayurveda
45 Promenade des Cours, 86000 Poitiers
Tarif: Infos-inscription Claudie

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Fond de plan © IGN — Géoplateforme.

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