Valérie Andrieux, spécialiste en shiatsu, propose un atelier d’auto shiatsu (do-in), technique manuelle de bien-être. Il permet de se détendre, de se relaxer, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires...

Venez apprendre les exercices de pressions de mains, d’étirements, de mouvements et de respirations qui vous permettront de trouver des clés pour prendre soin de vous. Ces exercices sont une invitation à la (re-)découverte du corps et de ses sensations.

Rens : Valérie Andrieux 06.81.04.58.87 - contact@equilibreshiatsu.fr https://equilibreshiatsu.fr/ - 15 €